Tips
Leuke verzorgingsbehandelingen om een spa-dag na te bootsen voor thuis.
Heb je heerlijk een vrije dag en geen zin om de deur uit te gaan, dan is het wellicht een idee om jezelf eens flink in de watten te leggen. Het is mogelijk om lekker thuis een spa-dag te organiseren voor jezelf, denk hierbij aan een gezichtsbehandeling of een heerlijke hoofdmassage. Hieronder hebben we een aantal leuke en eenvoudige tips om een mini spa-dag thuis uit te voeren.
Gezichtsmasker
Een gezichtsmasker kost slechts een paar minuten van je tijd en is een voedingsbron voor je huid. Er zijn ontelbaar veel soorten gezichtsmaskers, denk hierbij aan het masker dat je via een kwast moet aanbrengen of een sheet masker. Een sheetmasker gaat nog sneller daar je in dit geval alleen een vel over je gezicht hoeft te plaatsen.
Manicure
We kunnen natuurlijk een bezoek brengen aan een professionele nagelstyliste, echter is het ook niet verkeerd om zelf eens wat tijd en aandacht aan je nagels te besteden. Duw je nagelriem terug met een nagelriemverzorger, ontvet je nagels en lak vervolgens je nagels in een mooie kleur.
Voetenbadje
We vergeten het vaak, maar het is ontzettend belangrijk om ook onze voeten goed te verzorgen, dit daar we er veel op lopen. Hoe fijn is het om je voeten heerlijk te laten weken in een badje gevuld met lauwwarm water. Voor dat beetje extra kun je een aantal druppels amandelolie toevoegen aan het water, dit zorgt namelijk voor extra zachte voetjes. Ben je klaar met het voetenbadje? Verzorg je voeten daarna met een voetencrème.
Nemen van een bad
Mocht je een bad hebben thuis, vul deze dan heerlijk met warm water en voeg jouw favoriete bruisbal of badzeep toe. Laat het badkamerlicht uit en steek een heerlijke geurkaars aan. Voor optimale ontspanning kun je ontspannende muziek aanzetten.
Rugmassagekussen
Tegenwoordig kun je op vele plekken een rugmassagekussen kopen, ideaal daar we ons zelf geen rugmassage kunnen geven. De belevenis bij zo’n kussen doet niet onder aan de handen van een professionele masseur.
Scrubben
Dankzij het scrubben van onze huid kunnen we op een simpele manier alle vuile en dode huidcellen verwijderen. Door het scrubben halen we als het ware het vervuilde laagje van onze huid af. Na het scrubben ziet de huid er gezonder, frisser en jonger uit. Wel is het belangrijk om niet vaker dan twee keer per week te scrubben en dat je iets voorzichtiger te werk gaat met je gezicht, dit daar de huid van het gezicht gevoeliger is.
Tips
Met 67 jaar is deze vrouw met voorsprong de mooiste oma ter wereld
In een samenleving waar jeugdigheid vaak wordt beschouwd als het toppunt van schoonheid en succes, doorbreekt Yazemeenah Rossi op 67-jarige leeftijd deze beperkende normen met haar verbluffende verschijning en levenslust.
Haar levensverhaal en carrière bieden diepgaand inzicht in de mogelijkheden van schoonheid en prestaties op elke leeftijd, en dienen als een krachtige herinnering dat leeftijd slechts een getal is.
Rossi’s reis, vanaf haar geboorte op 21 december 1955 in Corsica, Frankrijk, tot internationaal model en actrice, is een bron van inspiratie voor velen.
Ze heeft de covers van tijdschriften over de hele wereld gesierd en is verschenen in prominente advertentiecampagnes, vaak zonder dat kijkers zich bewust zijn van haar leeftijd of de lengte van haar carrière.
Haar unieke doorbraak in de modellenindustrie, die pas plaatsvond na haar dertigste, staat in schril contrast met de jeugdgerichte normen van de industrie en benadrukt een belangrijke boodschap over doorzettingsvermogen en het najagen van passies, ongeacht de levensfase.
Rossi’s filosofie over schoonheid en ouder worden gaat veel verder dan oppervlakkige aantrekkelijkheid. Ze pleit voor een diepe verbinding met het innerlijke zelf en een levenshouding die gekenmerkt wordt door speelsheid, avontuur en nieuwsgierigheid.
Haar weerstand tegen cosmetische ingrepen en voorkeur voor natuurlijke schoonheidsbehandelingen, zoals het gebruik van oliën en voedingsmiddelen rijk aan voedingsstoffen, weerspiegelen haar overtuiging dat echte schoonheid van binnenuit komt en wordt ondersteund door een gezonde levensstijl.
Ondanks Rossi’s succes en wereldwijde waardering, erkent ze de aanhoudende jeugdobsessie binnen de modellenindustrie. Haar aanwezigheid en succes verstoren deze normen en dienen als inspiratie voor een meer inclusieve benadering van schoonheid die ruimte biedt voor diversiteit in leeftijd.
Rossi’s verhaal is een krachtig pleidooi voor het vieren van elke levensfase, met een bijzondere nadruk op de schoonheid en wijsheid die met de jaren komen.
Yazemeenah Rossi’s levensverhaal en haar benadering van modellenwerk overstijgen de conventionele definities van schoonheid en succes.
Ze belichaamt een boodschap van zelfliefde, acceptatie en de kracht van het volledig omarmen van het leven, ongeacht de leeftijd. Haar filosofie moedigt anderen aan om hun eigen schoonheid te waarderen, trots te zijn op hun lichaam door alle fasen van het leven, en te erkennen dat elke periode zijn eigen unieke waarde en schoonheid heeft.
Tips
Debby: Ouders die hun kinderen kietelen vertonen ernstig grensoverschrijdend gedrag
In de wekelijkse podcast en column “Zij zegt” werpt AD-columnist Debby Gerritsen een blik op het nieuws van de afgelopen week vanuit een vrouwelijk perspectief.
In deze aflevering richt ze zich op s*ksueel grens0verschrijdend gedrag en de noodzaak om te praten over toestemming (consent).
Ze voert hierover een gesprek met s*ksuoloog drs. Nynke Nijman, en samen verkennen ze manieren om kinderen en jongeren bewust te maken van deze kwesties.
Na een week waarin de #MeToo-discussie opnieuw in de schijnwerpers stond, rijst de vraag: hoe gaan we verder?
Het veelgehoorde motto “Bescherm je dochters, onderwijs je zonen” klinkt goed, maar wat betekent dat concreet? Dit is het onderwerp van gesprek tussen Debby Gerritsen en Nynke Nijman.
Nynke Nijman benadrukt het belang van consent, oftewel toestemming, in intieme interacties.
Ze waarschuwt tegen het aannemen dat anderen altijd openstaan voor fysiek contact. Nijman legt uit dat consent een cruciaal onderdeel is van opvoeding en dat kinderen moeten leren dat ze toestemming moeten vragen als ze iets willen.
Het is ook essentieel dat kinderen leren hoe ze hun eigen grenzen moeten aangeven en dat anderen die grenzen respecteren.
Nynke Nijman wijst op situaties waarin ouders bijvoorbeeld kinderen kietelen en doorgaan, zelfs als het kind “stop” zegt. Dit overschrijdt de grenzen van het kind en leert hen niet dat hun grenzen gerespecteerd moeten worden.
Nijman benadrukt het belang van open gesprekken over s*ksualiteit, zelfs vanaf jonge leeftijd.
Ze stelt dat s*ksuele ontwikkeling begint bij de geboorte en dat ouders hun rol kunnen spelen door s*ksualiteit op een leeftijds- en ontwikkelingsgeschikte manier te bespreken.
Onderzoek toont aan dat kinderen die een goede s*ksuele opvoeding en ontwikkeling hebben gehad, beter in staat zijn om hun eigen grenzen te herkennen en aan te geven, zowel voor henzelf als voor anderen.
Al met al pleit het gesprek voor bewustwording, educatie en open communicatie als middelen om s*ksueel grens0verschrijdend gedrag tegen te gaan en jongeren te helpen gezonde en respectvolle relaties op te bouwen.
Tips
Raadsel: Welke auto mag eerst gaan? 97% van alle mensen heeft het fout!
Dames en heren, stap in, start de motor en laat je meevoeren op een intrigerende reis door de fascinerende wereld van verkeersprioriteit!
Laat je betoveren door het samenspel van brullende motoren, fonkelende lichten en de voortdurende vraag van ‘wie gaat er eerst?’.
Velen voelen zich als heersers van de weg, maar zijn we ook klaar voor de uitdaging die vandaag op ons wacht?
Stel je voor: je bevindt je op een T-kruispunt, het hart van ons avontuur.
Drie dappere auto’s – een schattig roze, een stralend geel en een mysterieus blauw exemplaar – verschijnen op het toneel van het asfalt.
De roze auto, als een gracieuze danseres, maakt zich klaar voor een elegante draai naar links, terwijl onze vastberaden blauwe metgezel vastbesloten is om rechtdoor te gaan.
En dan hebben we nog de gele auto, klaar om ook in een vloeiende beweging naar links te sturen.
De gele auto, stralend en levendig, nadert van rechts en neemt even de schijnwerpers in beslag, terwijl onze roze diva geduldig wacht tot ze haar beurt krijgt.
En zo is het daar: het slotakkoord van onze verkeerssymfonie – blauw schittert als eerste, gevolgd door de zonnige gloed van geel, en roze maakt het podium compleet.
Een subtiele verkeersles verpakt in een verhaal, om onze reizen soepeler te laten verlopen en onze dagen op te fleuren.
Dus, dames en heren, de volgende keer dat je de weg op gaat, onthoud dan de dans van onze kleurrijke auto’s en manoeuvreer door de straten met de gratie en wijsheid van een echte verkeerskoningin! Veilige reizen! 🚗💃🌈
-
Viraal4 maanden ago
Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Viraal2 maanden ago
Graatmagere Mark Gillis laat zien hoe dun hij nu is: ”Had niemand verwacht”
-
Viraal2 maanden ago
RTL bevestigt: The Voice of Holland komt terug, dit wordt de jury
-
Viraal2 maanden ago
Rachel en Rens besluiten om na*kt de jacuzzi in te springen in Lang Leve de Liefde!
-
Viraal3 maanden ago
Stijgende verbazing om B&B-Mike: ”Ik word vader”
-
Viraal1 maand ago
Frans Bauer is niet alleen vreemdgegaan met Sieneke, maar ook met deze bekende zangeres
-
Viraal3 maanden ago
Spektakel in LLDL: Wim komt water even niet uit met harde leuter: “Echt waar?”
-
Viraal2 maanden ago
VIDEO: Ongemakkelijker wordt het niet in de hottub van Lang Leve de Liefde